有一種植物油叫“長(cháng)壽油”,聽(tīng)說(shuō)能治便秘、降三高,是什么油?
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確實(shí)有這種油,叫火麻油。產(chǎn)自廣西長(cháng)壽之鄉巴馬,因而有些“長(cháng)壽油”的美稱(chēng)。但是,長(cháng)壽油的美稱(chēng)絕不僅僅是因為它產(chǎn)自長(cháng)壽之鄉,而是因為它的功效。
首先,如題主所說(shuō)的,能夠降三高,而且效果良好。
為什么能降三高呢?因為火麻油富含不飽和脂肪酸,以及卵磷脂,亞麻酸,維生素和鈣鐵等微量元素,長(cháng)期食用能預防動(dòng)脈硬化,預防心腦血管疾病,降血脂,血壓和血糖,降脂減肥。
此外,火麻油還能潤腸通便,有效治療便秘,還能治療慢性咽炎,扁桃體炎,還可用于孕婦下奶,簡(jiǎn)直堪稱(chēng)百寶油。
現在你該明白,為什么它又叫長(cháng)壽油了吧。(似乎發(fā)現了巴馬人長(cháng)壽的秘訣)
魯花高油酸花生油除了大家知道的高油酸,還有什么對人有益的物質(zhì)?
我在這里就給大家稍微介紹下吧,其實(shí)在第十三屆全國營(yíng)學(xué)知識更新論壇上,營(yíng)養專(zhuān)家們論述最新的科學(xué)實(shí)驗成果中指出,從花生中提取的油酸、白藜蘆醇、鋅及貝塔谷固醇等成份,具有抑制血小板非正常凝聚,預防心肌梗塞、腦栓塞、心臟病等特殊功效。用于治療高血脂,血脂下降81.8%,用于治療慢性氣管炎,有效率達89.3%。
高油酸花生油真的有這么神奇嗎?
1 什么是高油酸花生油? 高油酸,顧名思義就是含量高的油酸。油酸,被營(yíng)養學(xué)界稱(chēng)為“安全脂肪酸”,是評價(jià)食用油好壞的標準,油酸含量高的話(huà),那這個(gè)食用油的品質(zhì)肯定不錯的,橄欖油之所以被稱(chēng)為“植物油的皇后”就是因為它的油酸含量高。 油酸是一種單不飽和w-9脂肪酸。油酸只有1個(gè)不飽和鍵,其結構穩定,具有得天獨厚的抗氧化功能,是目前最安全的健康的脂肪酸。2 食用高油酸花生油對身體 ?那些好處? 經(jīng)過(guò)專(zhuān)家的測評表示,油酸含量高,食用油的質(zhì)量會(huì )更好,橄欖油之所以被稱(chēng)為“植物油的皇后”就是因為它的油酸含量高。因為高油酸具有天然的抗氧化、抗衰老、軟化心腦血管的作用,減少心血管疾病的發(fā)病率。